Katram ir sava motivācija, lai nodarbotos ar aerobiku. Vieniem tā ir iespēja būt kolektīvā, otriem – nervu atslodze pēc saspringtas mācību dienas, trešajiem - prestiža lieta, bet citiem līdzeklis cīņā ar liekiem svara kilogramiem. Arī skolēniem pieaug arvien lielāka interese par kustību mūzikas ritmā.

Aerobika ir intensīva, ritmiska vingrošana mūzikas pavadījumā, kas ļauj palielināt skābekļa patēriņu organismā. Aerobika palīdz cilvēkam atslābināties, palīdz pārvarēt fizisko un garīgo slodzi, pēc treniņa uzlabojas intelektuālais un fiziskais potenciāls. Aerobie treniņi nostiprina skeletu, saites, muskuļus, trenē lokanību, attīsta spēku. Tomēr der atcerēties, ka aerobika nepiedāvā brīnumus. Rezultāti pamanāmi tikai regulāri apmeklējot nodarbības. Gaidām uz nodarbībām aerobikā pirmdienās, trešdienās, ceturtdienās BLOC Māja ( Lilijas ielā 2) no 16-17. Informācija pa tālr.nr. 26135760; 26112268